Как правильно дышать при спортивных нагрузках, чтобы не травмировать горло
Если вы когда-нибудь задумывались,, чтобы не навредить своему организму, особенно горлу, то вы не одиноки. Вокруг дыхания при спорте ходит множество мифов и противоречивых советов. Сегодня разберёмся, что же правда, а